2023.08.08 - 67.75kg

주말에 너무 먹어서 어제 저녁에도 가고...

오늘 오전에도 갔다.
오늘 오전은 깨작깨작...스트레칭만 하고 왔지만...

저녁에는 다들 열심히 하는거 같아!

나도 땀뻘뻘 흘리면서 완료!

몸무게는..저녁을 먹고 가서인지, 68.85

몸상태는 이젠 3시까지 단식은 껌??? 이다..
일하다보연.. 뭐 그방 가니깐

그런데 소화기관에 문제가 생긴걸까??

간헐적 단식 18:6 을 하고 있는데,
배는 여전히 나와있고.
출렁거림은 여전하고.
몸무게는 여전하다.
이번주가 지남...성과가 단기적으로라도 나올려나?

힘내보잣!