일기장/운동_다이어트 일기장
2023.10.09 - 65kg
열정가득그녀
2023. 10. 10. 02:49
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이렇게 고마울수가
여해으로 67.4. 까지 찍더니
쉰 간헐적단식이후
바로 시작했다
3일이후론 계속 18:6 유지
약 30분정도는 왔다갔다했지만
공복시 몸무게는 돌아온듯하다
이제 이번달은 64가 목표인데
될런지..
요즘 저녁은 거의 와구집어 넣고있다
이것만 조절해도 좋겠다
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