[다이어트][간헐적 단식][11/09이후]2020.11.19

어제 저녁을 배불리 먹어서일까?

화장실을 못 가서 일까?

 

- 몸무게 : 64.9kg

- 먹은것 

1. 15:00 - 호떡빵6개,

2. 16:30 : 공기밥 1/2 기타등등 마요네즈까지..^^;;; 배부름

3. 19:30 : 찐계란2개, 맘모스빵 아주소량, 맥심1, 우유200ml

 

 

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아침에 일어나면 너무 배고프다.ㅠㅠ

회사에와서 블래커피부터 먹고. 고픈배를 참는다.

열흘이 지났으나

몸무게의 큰변화는 없다....

 

운동이 없어서일까?

저녁 한끼를 너무 많이 먹어서일까?

 

안과를 다녀와서일까?

넘 배가 고팠다.ㅠㅠㅠ

 

큰 효과가 없드라도!! 힘내잣!!