심장통증 썸네일형 리스트형 2023.06.30 - 69.5 이번주부터는 런닝대신 자전거를 이용 30분 열심히 하고 고고 몸무게는 잘...안빠지는고만 더보기 2023.05.30-71kg 역시 연휴는 나의 몸무게를 늘리는것은 확실한거 같다. 오늘은 4시 55분에 일어나는것에 성공!!!! 빠라밤!! 자 정신없는 책상을 치웠다. 그리고 이불을 정리했더니, 30분이 지났다. 그리고 책을 보려하였으나 책상...미치겠다. 벌써 5시50분이다. 이제 자전거 타고 헬스장 고고고고!! 3일을 안했더니 뛸때 또 심장이 아프다. 대체 내 심장은 왜이리 아픈걸까? 우선 6 km/h 로 6분정도 빠르게 걷기 하....정말..하기 싫다.ㅠㅠ 그래도 뛰어야겠지? 9.6 km/h 으로 또 뛰어본다....첫번째 시도는 1분도 뛰지도 못ㅎ하고 낮춰버린다. 6 km/h 으로 유지해 놓고 다시 걷기 2번째... 아직 많이 심장이 쫄깃해지면서 아프다. 4.5km/h 정도로 맞춰서 걷기 심장이 안 아파질 무렵 다시 3번째 시.. 더보기 [운동일지] 첫날19분 1.8키로 잠깐만 뛰어도 심장이 조여오늘 느낌이든다 올해초부터 생긴 현상으로 자전거타고 언덕 오를때도 이런조여옴을 느껴서 놀랬었다 그런갑다했는데 뭐지? 잠시만 뛰어도 이런다 협심증? 인가? 우선 운동부족이라 생각하고 오늘부터 꾸준히 운동을 해보잣! 더보기 이전 1 다음
