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드디어 달성! 67kg!
간헐적다이어트를 18:6 으로 하고 있으나 몸무게의 큰변화가 없고
뱃살도 큰 변화는 없다.
다만...일주일이 지나니..이젠...안먹는 시간을 지키는 것도 지낼만하다.
오후 3시에나 먹고 저녁을 먹어야하니..
어제는 삼각김밥2, 닭가슴살2개를 먹어서 그랬나보다.
어제는 68 이였는데.
오늘도 저녁에 운동하고 와야겠다!
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