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어제 단식은..못했다
핑계를 대자면
거짓말한 아이ㅠㅜ
그로인한 엄마의 스트레스
그냥 집밥 맛나게먹었다
아주 배부르지않게
단백질은 먹어야한다며
닭가슴살 1개 추가 마요네즈 조금ㅠ
에효ㅠ
간헐적단식을 해도 이렇게 나에겐 몸무게가 줄어들지 않는다
저탄고지등 식단과 같이 해야하는가보다
자자
과자는 이제 60. 되기전까진 먹지 말자
빵은 어쩌지?ㅠㅠ
흑흑흑
빵은 좀 보류 ㅋ
나에게도 삶의 즐거움은 있어야하지 않겠니?
대신 소량 먹는것으로
내일까지 66. 만들어야하는데ㅠ
자자 오늘 적당히 먹어보자
2개월동안 체지방도 좀 줄고
몸무게도 좀 줄었으나
간헐적단식을 하는데도 이정도 수치면
내모미 많이 안좋은상태인가보다ㅠ
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