[다이어트][간헐적 단식][4일째]2020.11.12

새벽 4시반에 기상 속이 쓰리듯 허함.ㅠㅠ

그래도 견뎌냄.ㅋㅋ

 

- 몸무게 : 67.1kg

 

이런... 옷을 입고 재서일까?

운동없이 저녁은 고대로 먹어서일까?

단식의 효과가 전혀 없다.이런..ㅠㅠㅠ

 

- 먹은것

1. 17:20 : 계란2, 고구마1, 맥심커피1, 우유1

2. 17:20 : 밥1/2, 귤1, 반찬들

 

배고픔은 크게 느끼지 않고 일함..ㅋㅋㅋ

 

짜증이 날수록 무언가 먹고싶네..이 습관을 고쳐야할텐데...